La Pâture es Chênes

Permaculture, transition et autonomie en Bretagne

Bain de nature & forêt (sylvothérapie)
Stage "Communication avec les arbres" en Bretagne

Comment te reconnecter et communiquer avec la nature ?

« J'ai eu l'occasion de participer à une séance dans la nature avec Sylvaine. On sent bien que Sylvaine est dans son élément, avenante, rassurante, elle maîtrise parfaitement ses techniques permettant de se détendre, de lâcher prise et d'être à l'écoute de ses ressentis. C'était un agréable moment où elle a su nous guider à nous reconnecter à la nature et à nous permettre une introspection de soi, par des temps méditatifs. » Nathalie

 

Viens te reconnecter, te ressourcer et apprendre à mieux te connaître, en toute simplicité, en pleine nature.

Avec les éléments de la nature en soutien (terre, arbres, minéraux, rivière, mer, etc.), Sylvaine t'invite à un contact progressif et de plus en plus subtil à ton corps et ton monde intérieur, à l'écoute de tes sensations et ressentis.

Il ne s'agit pas d'une simple randonnée, mais bel et bien d'un atelier de reconnexion à Soi et à la Nature !!!

Bain de nature au Chaos du Gouët

Initiation de 3 heures

Dates à venir - 10h00/13h30 - 6 personnes maximum : dimanche 27 mars 2022, dimanche 24 avril 2022.

Pas possible à cette date ? Alors contactes Sylvaine au 06.83.88.39.60 pour une autre date. Une sortie est validée à partir de 4 inscrit-e-s. Invites tes ami-e-s !

Tarif : participation libre et consciente.

Lieu de RDV : parking "Le Tertre au Vin", 22490 Plaintel.

Inscription par Téléphone/SMS au 06.83.88.39.60 ou Messenger m.me/sylvainealnot. Pas de pré-requis.

Matériel à prévoir : encas, bouteille d'eau, bonnes chaussures et vêtements adéquats.

Excursion à la journée au départ de Saint-Brieuc/Lamballe : Bain de nature en Bretagne

Forêt d'Avaugour : dimanche 7 novembre 2021 [COMPLET]

Date à venir - 6 personnes maximum : dimanche 7 novembre 2021. Horaire de départ à définir de Saint-Brieuc/Lamballe. Arrivée 11h30 maximum sur le lieu.

Pas possible à cette date ? Alors contactes Sylvaine au 06.83.88.39.60 pour une autre date. Une sortie est validée à partir de 4 inscrit-e-s. Invites tes ami-e-s !

Tarif : participation libre et consciente (un minimum te sera demandé pour les frais de transport).

Lieu de RDV : espaces de covoiturage sur la route (Yffiniac, Saint-Brieuc/Lamballe, etc.).

Inscription par Téléphone/SMS au 06.83.88.39.60 ou Messenger m.me/sylvainealnot. Pas de pré-requis.

Matériel à prévoir : pique-nique, encas, bouteille d'eau, bonnes chaussures et vêtements adéquats.

Stage 3 jours "Communication avec les arbres"

Avancer grâce au soutien et à la guidance des arbres

Un stage pour t'initier à la communication avec la nature en général, et les arbres en particulier, pour te guider sur ton chemin d'évolution au quotidien.

Date à venir - 6 personnes maximum : en préparation pour printemps-été 2022.

Où ? écolieu "La Pâture es Chênes", Chaos du Gouët et autres coins de nature ...

Au programme :

  • matinée : bain de nature & pique-nique.
  • début d'après-midi : temps de repos.
  • vers 16h00 : atelier (art-thérapie, etc.).
  • soirée : repas préparé collectivement, cercle de parole.

Tarif : 240 € par personne, dîner biologique végétarien compris préparé collectivement (déjeuner/pique-nique non compris). Hébergement non compris.

Inscription par Téléphone/SMS au 06.83.88.39.60 ou Messenger m.me/sylvainealnot. Pas de pré-requis.

Matériel à prévoir : pique-nique pour le déjeuner, encas, bouteille d'eau, bonnes chaussures, vêtements adéquats (pour les sorties et les temps introspectifs à l'intérieur), tapis, plaid. Un carnet de bord pour écrire vos expériences vous est offert !

Contactes-moi au 06.83.88.39.60 pour tout renseignement et pré-réservation ; - )

Comment se déroule un bain de nature ?

 

En connexion avec les éléments naturels qui nous environnent, nous pouvons être amené à :

  • libérer nos sens par la respiration,
  • éveiller notre énergie par le mouvement,
  • expanser notre présence à l'instant par la méditation pleine conscience.

Ensemble, nous allons :

  • découvrir un outil d'approche sensible de l'arbre,
  • expérimenter une danse et un "voyage / rêve éveillé" avec un arbre.

Sylvaine t'accompagne avec sa joie de vivre, son enthousiasme, l'amour de la vie et de la nature qu'elle ne cesse de contempler, d'admirer avec toujours autant d'émerveillement.

Elle s'inspire de son expérience personnelle depuis 20 ans : yoga, méditation... et plus récemment : chi-kung, danse intuitive, pratiques spirituelles chamaniques.

Lire plus loin : "Comment je me suis reconnectée à mon corps et à la Nature ?".

Magnifique découverte à Saint-Herbot (29)